Спать – это не только время терять

Фото: www.mzur.ru

21 июля 2017 года на территории Зоопарка Удмуртии прошли мероприятия информационно-оздоровительного Проекта «Прогулка с врачом» на тему: «Спать – это не только время терять».

Врач ординатор-невролог БУЗ УР «1 РКБ  МЗ УР» прочитал лекцию по профилактике заболеваний, вызываемых нарушениями сна. В заключении были подробно разобраны вопросы гигиены сна.

Вторым лектором выступил врач-психотерапевт центра лечения нервных расстройств «Линия жизни». Он рассказал о психоэмоциональных причинах нарушений сна и о роли психотерапевта в лечении подобных расстройств.

Во время диагностической части все желающие смогли пройти экспресс-тестирование на определение уровня тревоги и депрессии, измерить артериальное давление и пульс, определить насыщение крови кислородом методом пульсоксиметрии. Также все участники получили памятки и буклеты по формированию здорового образа жизни.

Под руководством сотрудника БУЗ УР «ГКБ №4 МЗ УР» прошла физкультурная разминка с элементами точечного массажа и оздоровительная ходьба по аллеям парка им. С.М. Кирова.

 
По теме
Ремонт автомобильной дороги Завьялово-Гольяны начался в Удмуртии - Единая Россия Работы выполняются в рамках партийного проекта «Безопасные дороги» Дорожники выполняют фрезерование изношенного покрытия и уже приступили к укладке выравнивающего слоя на участке с 16 по 21 км трассы.
22.06.2018 Единая Россия
В Камбарском районе мужчина предстанет перед судом за совершение действий сексуального характера в отношении 13-летней девочки. - Следственный комитет Камбарским межрайонным следственным отделом следственного управления СК России по Удмуртской Республике завершено расследование уголовного дела в отношении 35-летнего жителя Удмуртской Республики,
22.06.2018 Следственный комитет
Русский драмтеатр подвел итоги 83-го творческого сезона. Накануне, 20 июня, в Государственном русском драматическом театре Удмуртии состоялась премьера спектакля по пьесе Ивана Вырыпаева «Пьяные».
21.06.2018 Известия Удмуртской Республики
Правительство Аргентины попросило депортировать их соотечественников за драку во время матча ЧМ - Известия Удмуртской Республики По видеозаписи были идентифицированы четверо аргентинцев. Правительство Аргентины попросило российские власти задержать и депортировать аргентинских болельщиков,
23.06.2018 Известия Удмуртской Республики
В Ижевске «Ростелеком» организовал трансляцию футбольных матчей под открытым небом «Ростелеком» предоставил возможность ижевским болельщикам смотреть прямые трансляции футбольных матчей под открытым небом.
22.06.2018 Газета Красное знамя
Белорусы проиграли все матчи на турнире в Копенгагене и покинули элитный дивизион чемпионата мира.
21.06.2018 Газета Вперед
Сегодня, 22 июня, члены приёмочной комиссии, побывав на улицах Маслюкова и Пушкинская и тщательно осмотрев отремонтированные участки, подписали соответствующие акты.
22.06.2018 Президент и Правительство УР