Новости города БезФормата.Ru
Ижевск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Режим дня школьника

Для укрепления здоровья и успеваемости учащихся важно создать все условия, обеспечивающие соблюдение правильного режима дня. При его построении учитываются следующие основные положения:

-определенную продолжительность различных видов деятельности при их рациональном чередовании и регулярности;

-достаточный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе;

-регулярное питание;

-гигиенически полноценный сон.

Учебные занятия следует начинать не ранее 8 часов. Проведение нулевых уроков не допускается.

В учреждениях с углубленным изучением отдельных предметов, лицеях и гимназиях обучение проводят только в первую смену.

В учреждениях, работающих в две смены, обучение 1-х, 5-х, выпускных 9 и 11 классов и классов компенсирующего обучения должно быть организовано в первую смену.

Очень важно соблюдать режим учебной работы. Общий объем недельной учебной нагрузки обучающихся не должен превышать требований, установленных санитарными правилами:

 

Классы

Максимально допустимая аудиторная недельная нагрузка (в академических часах) <*>

 

при 6-дневной неделе, не более

при 5-дневной неделе, не более

1

-

21

2 - 4

26

23

5

32

29

6

33

30

7

35

32

8 - 9

36

33

10 - 11

37

34

 

Общий объем нагрузки в течение дня не должен превышать:

- для обучающихся 1-х классов - 4 уроков и один раз в неделю 5 уроков за счет урока физической культуры;

- для обучающихся 2 - 4 классов - 5 уроков и один раз в неделю 6 уроков за счет урока физической культуры;

- для обучающихся 5 - 7 классов - не более 7 уроков;

- для обучающихся 8 - 11 классов - не более 8 уроков.

  Расписание уроков составляют с учетом дневной и недельной умственной работоспособности обучающихся и шкалой трудности учебных предметов.

Обучение в 1-м классе осуществляется с соблюдением следующих дополнительных требований:

- учебные занятия проводятся по 5-дневной учебной неделе и только в первую смену;

- использование "ступенчатого" режима обучения в первом полугодии (в сентябре, октябре - по 3 урока в день по 35 минут каждый, в ноябре-декабре - по 4 урока в день по 35 минут каждый; январь - май - по 4 урока в день по 40 минут каждый).

- рекомендуется организация в середине учебного дня динамической паузы продолжительностью не менее 40 минут;.

- обучение проводится без балльного оценивания занятий обучающихся и домашних заданий;

- дополнительные недельные каникулы в середине третьей четверти при традиционном режиме обучения. Возможна организация дополнительных каникул независимо от четвертей (триместров).

  Для предупреждения переутомления и сохранения оптимального уровня работоспособности в течение недели обучающиеся должны иметь облегченный учебный день в четверг или пятницу.

Максимальная продолжительность урока предусмотрена не более 45 минут

Продолжительность перемен между уроками составляет не менее 10 минут, большой перемены (после 2 или 3 уроков) - 20 - 30 минут. Вместо одной большой перемены допускается после 2 и 3 уроков устанавливать две перемены по 20 минут каждая.

Наилучший отдых дают перемены, проводимые учащимися на школьном участке в свободных движениях или играх.

  Внеклассные и внешкольные занятия проводятся в учебные дни с меньшим числом учебных занятий. Рекомендуется не более 2 кружков для ребенка, причем один из них должен быть художественный или спортивный.

  В режиме дня следует предусмотреть время, которое используется учащимися сообразно их наклонностям и интересам: для младших школьников-1-1,5 часа, для средних и старших-2-2,5 часа.

  Специальное время предусматривается для прогулок на свежем воздухе: 3-3,5 часа для младших школьников, 2-2,5 часа-для старших. Для сна, так же как и для других режимных моментов, в распорядке дня детей предусматривается определенное время:

  20.30-7.00-для учащихся 8-9 лет, 21.00-7.00-для детей 10 лет, 21.30.-7.00-для детей 11-12 лет, 22.00.-7.00—для учащихся 13-15 лет, 22.30.-7.00-для учеников 16-17 лет.

  Потребность в сне тем больше, чем младше ребенок.

  Детям 6-7 лет рекомендуется дневной сон.

  Пищевой рефлекс имеет определенную периодичность, в соответствии с которой устанавливается и строго соблюдается режим питания детей. Перерывы между приемами пищи должны быть 3,5-4 часа, питание 4-5 разовое. Питание должно быть сбалансированным, безопасным.

 


Юные помощники Госавтоинспекции совместно с сотрудниками ГИБДД проводят уроки безопасности для учащихся младших классов - ГИБДДУчащиеся МБОУ СОШ № 1 г. Воткинска под руководством сотрудников ГИБДД подготовили увлекательный и познавательный урок безопасности по правилам дорожного движения для ребят младших классов.
04.10.2017 ГИБДД
20170921_105733 - МВД Удмуртской РеспубликиУчащиеся МБОУ СОШ № 1 г. Воткинска подготовили увлекательный и познавательный урок безопасности по Правилам дорожного движения для ребят младших классов.
04.10.2017 МВД Удмуртской Республики
Tanya-i-Vanya1.jpg - Зоопарк УдмуртииПостигайте азы наук на практике! В помощь учителю Стоимость 500 рублей + входные билеты.
05.09.2017 Зоопарк Удмуртии
Какой должна быть школа по СанПиН? - Любимая ГазетаКогда родители отводят детей в школу, то у них часто возникают вопросы по оборудованию школы, наполняемости классов, расписанию занятий.
31.08.2017 Любимая Газета
Посещение гимназии №8 - Официальный портал МО ГлазовВчера в рамках рабочего визита в Глазов руководитель аппарата Главы и Правительства УР Сергей Смирнов побывал в гимназии №8.
24.11.2017 Официальный портал МО Глазов
Руководитель Администрации Главы и Правительства УР Сергей Смирнов с рабочим визитом посетил город Глазов - Президент и Правительство УРВ четверг, 23 ноября, Руководитель Администрации Главы и Правительства УР Сергей Смирнов с рабочим визитом посетил город Глазов.
24.11.2017 Президент и Правительство УР
Экскурсия на ТЭЦ-2 для будущих теплоэнергетиков - ИГТУ14 и 20 ноября две группы студентов 3 и 2 курса теплоэнергетиков ТТ факультета ИжГТУ посетили Ижевскую ТЭЦ-2 с целью профориентационной подготовки к будущей специальности.
24.11.2017 ИГТУ
В Удмуртии руководители вузов России обсуждают вопросы подготовки кадров для ОПК - Известия Удмуртской РеспубликиНа базе ИжГТУ проходит Всероссийское совещание по данному вопросу. В Удмуртии руководители вузов России и представители промышленных предприятий обсуждают вопросы подготовки кадров для ОПК.
24.11.2017 Известия Удмуртской Республики
Сергей Смирнов посетил с рабочим визитом город Глазов - Известия Удмуртской Республики
Сергей Смирнов посетил с рабочим визитом город Глазов
Он осмотрел несколько образовательных учреждений, посетил театр «Парафраз» и принял участие в работе актива города.
Известия Удмуртской Республики
На крыльях таланта - Газета Знамя Октября
На крыльях таланта
С 16 по 19 ноября в Ижевске в рамках фестиваля «Планета талантов» состоялся очередной конкурс исполнительского мастерства «На крыльях таланта», в котором приняли учащиеся и Юкаменской школы искусств.
Газета Знамя Октября
В Удмуртии оздоровительная кампания 2017 года охватила 60% детей - Деловой квадрат
В Удмуртии оздоровительная кампания 2017 года охватила 60% детей
В Удмуртии в 2017 году более 100 тысяч детей школьного возраста (60% от общей численности) охвачено отдыхом, оздоровлением и занятостью.
Деловой квадрат
В Сюмсинском районе пьяный пенсионер за рулем иномарки спровоцировал ДТП - Известия Удмуртской РеспубликиВ результате аварии пострадали 3 человека. Накануне, 23 ноября, в Сюмсинском районе 61-летний мужчина за рулем автомобиля «Дэу Нексия» въехал в «ВАЗ», который двигался впереди.
24.11.2017 Известия Удмуртской Республики
Прокуратура Завьяловского района утвердила обвинительный акт и направила в суд уголовное дело в отношении ранее не судимого, работающего жителя города Сарапула.
23.11.2017 Прокуратура УР
Воткинской межрайонной прокуратурой поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении 27-летней местной жительницы.
23.11.2017 Прокуратура УР
В Удмуртии суд оштрафовал заведующую столовой детского лагеря «Дружба» - Известия Удмуртской Республики
В Удмуртии суд оштрафовал заведующую столовой детского лагеря «Дружба»
Обвиняемая полностью признала свою вину. В Удмуртии суд оштрафовал заведующую столовой детского оздоровительного лагеря «Дружба», где весной текущего года произошло массовое отравление детей, на 20 тыс рублей,
Известия Удмуртской Республики
В Ижевске ищут очевидцев ДТП с участием скорой помощи и иномарки - Известия Удмуртской Республики
В Ижевске ищут очевидцев ДТП с участием скорой помощи и иномарки
Оно произошло на улице Кирова накануне, 23 ноября. Накануне, 23 ноября, в Ижевске автомобиль «Рено» столкнулся с автомобилем скорой помощи.
Известия Удмуртской Республики
В Удмуртии рабочий одного из заводов подозревается в мошенничестве - Известия Удмуртской Республики
В Удмуртии рабочий одного из заводов подозревается в мошенничестве
Возбуждено уголовное дело. В Удмуртии по подозрению в мошенничестве задержали 41-летнего кладовщика одного из заводов, сообщается на официальном сайте МВД по Удмуртской Республике.
Известия Удмуртской Республики
Про войну и игринцев - Минкультуры21 ноября в Игринском краеведческом музее прошёл круглый стол на тему «Актуальные вопросы изучения военной истории Игринского района» Мероприятие было приурочено к двум памятным датам:
24.11.2017 Минкультуры
Заседание  клуба «Ветеран» в библиотеке Сарапула - МинкультурыПредставители ветеранских организаций Сарапула, любители поэзии собрались на очередное заседание клуба «Ветеран».
24.11.2017 Минкультуры
Заседание общественного совета при МКИТ УР - Минкультуры23 ноября 2017 года состоялось заседание Общественного совета при Министерстве культуры и туризма Удмуртской Республики,
23.11.2017 Минкультуры
В Ижевске поговорят о культуре погребения - Известия Удмуртской Республики
В Ижевске поговорят о культуре погребения
Мероприятие будет сопровождаться выставкой, фильмом и инсталляцией. Завтра, 24 ноября, в Ижевске откроется выставка фотографа Александра Гермесова «Красивые могилы»,
Известия Удмуртской Республики
Театр кукол из Удмуртии стал участником программы «Большие гастроли» - Известия Удмуртской Республики
Театр кукол из Удмуртии стал участником программы «Большие гастроли»
Зрители Кирова увидят несколько постановок ижевчан. Государственный театр кукол Удмуртии примет участие в Федеральной программы «Большие гастроли для маленьких – 2017».
Известия Удмуртской Республики
В Ижевске откроется выставка Droomus Лены Набель - Известия Удмуртской Республики
В Ижевске откроется выставка Droomus Лены Набель
Вход будет свободным для всех желающих. Сегодня, 23 ноября, в Ижевске состоится открытие выставки Droomus Лены Набель.
Известия Удмуртской Республики
Первый международный лыжный марафон имени Кулаковой пройдёт в Удмуртии - Известия Удмуртской РеспубликиСпортсмены-любители будут соревноваться на спортивном комплексе «Чекерил».
23.11.2017 Известия Удмуртской Республики
Школьники Удмуртии стали победителями Всероссийского фестиваля ГТО ФОТО - Моя УдмуртияСегодня состоялась встреча и.о. первого зампреда Правительства Удмуртии Александра Свинина с участниками сборной команды Удмуртии по ГТО, одержавшими победу во Всероссийском финале третьего летнего фестиваля ВФСК ГТО.
24.11.2017 Моя Удмуртия
Победа Ульяны Кайшевой, ДТП с автобусом и хлеб из сушеных сверчков: что произошло минувшей ночью - СусанинО самых интересных новостях Удмуртии, России и мира. Ижевск. Удмуртия.
24.11.2017 Сусанин
Биатлонистка из Удмуртии Ульяна Кайшева выиграла спринт на Кубке IBU - Деловой квадрат
Биатлонистка из Удмуртии Ульяна Кайшева выиграла спринт на Кубке IBU
Можгинская биатлонистка Ульяна Кайшева одержала победу на спринтерских гонках первого этапа Кубка IBU по биатлону.
Деловой квадрат
В Ижевске снижена стоимость билетов на домашние матчи ХК «Ижсталь» - Известия Удмуртской Республики
В Ижевске снижена стоимость билетов на домашние матчи ХК «Ижсталь»
Приобрети их по льготной цене смогут пенсионеры, школьники и студенты. В Ижевске снижена стоимость билетов на домашние матчи хоккейного клуба «Ижсталь».
Известия Удмуртской Республики
Основные способы прогнозирования исходов футбольных матчей - Деловой квадрат
Основные способы прогнозирования исходов футбольных матчей
Все любители спорта, включая футбольных фанатов, часто пытаются спрогнозировать исходы матчей.
Деловой квадрат
В выходные в Удмуртии прогнозируется похолодание - Деловой квадратВ выходные дни в Удмуртии прогнозируются отрицательные температуры, сообщает пресс-служба Удмуртского Гидрометцентра.
24.11.2017 Деловой квадрат
Оштрафована завстоловой лагеря «Дружба», где произошло массовое отравление детей - Моя УдмуртияОштрафована заведующая столовой детского оздоровительного лагеря «Дружба», где весной произошло массовое отравление детей.
24.11.2017 Моя Удмуртия
В ночное время в полицию поступило сообщение о том, что на ул. Холмогорова г.Ижевска подозрительный молодой человек разбил рукой стекло киоска, специализирующегося на продаже шаурмы, проник внутрь, похитил установки,
24.11.2017 МВД Удмуртской Республики
     В соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 11.12.2015 № 1346 в период с 9 по 13 апреля 2018 года в г. Сочи будет проходить четвёртая Всероссийская Неделя охраны труда - 2018 (далее - Неделя).
24.11.2017 Красногорский район УР
С начала года жители Удмуртии потратили на алкоголь более 13 миллиардов рублей - Izhevskinfo.RuВ январе-сентябре 2017 года жители Удмуртии купили алкогольной продукции на 13 миллиардов рублей, это в среднем 953 рубля в месяц на одного человека, сообщает Удмуртстат.
24.11.2017 Izhevskinfo.Ru