Новости города БезФормата.Ru
Ижевск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Режим дня школьника

Для укрепления здоровья и успеваемости учащихся важно создать все условия, обеспечивающие соблюдение правильного режима дня. При его построении учитываются следующие основные положения:

-определенную продолжительность различных видов деятельности при их рациональном чередовании и регулярности;

-достаточный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе;

-регулярное питание;

-гигиенически полноценный сон.

Учебные занятия следует начинать не ранее 8 часов. Проведение нулевых уроков не допускается.

В учреждениях с углубленным изучением отдельных предметов, лицеях и гимназиях обучение проводят только в первую смену.

В учреждениях, работающих в две смены, обучение 1-х, 5-х, выпускных 9 и 11 классов и классов компенсирующего обучения должно быть организовано в первую смену.

Очень важно соблюдать режим учебной работы. Общий объем недельной учебной нагрузки обучающихся не должен превышать требований, установленных санитарными правилами:

 

Классы

Максимально допустимая аудиторная недельная нагрузка (в академических часах) <*>

 

при 6-дневной неделе, не более

при 5-дневной неделе, не более

1

-

21

2 - 4

26

23

5

32

29

6

33

30

7

35

32

8 - 9

36

33

10 - 11

37

34

 

Общий объем нагрузки в течение дня не должен превышать:

- для обучающихся 1-х классов - 4 уроков и один раз в неделю 5 уроков за счет урока физической культуры;

- для обучающихся 2 - 4 классов - 5 уроков и один раз в неделю 6 уроков за счет урока физической культуры;

- для обучающихся 5 - 7 классов - не более 7 уроков;

- для обучающихся 8 - 11 классов - не более 8 уроков.

  Расписание уроков составляют с учетом дневной и недельной умственной работоспособности обучающихся и шкалой трудности учебных предметов.

Обучение в 1-м классе осуществляется с соблюдением следующих дополнительных требований:

- учебные занятия проводятся по 5-дневной учебной неделе и только в первую смену;

- использование "ступенчатого" режима обучения в первом полугодии (в сентябре, октябре - по 3 урока в день по 35 минут каждый, в ноябре-декабре - по 4 урока в день по 35 минут каждый; январь - май - по 4 урока в день по 40 минут каждый).

- рекомендуется организация в середине учебного дня динамической паузы продолжительностью не менее 40 минут;.

- обучение проводится без балльного оценивания занятий обучающихся и домашних заданий;

- дополнительные недельные каникулы в середине третьей четверти при традиционном режиме обучения. Возможна организация дополнительных каникул независимо от четвертей (триместров).

  Для предупреждения переутомления и сохранения оптимального уровня работоспособности в течение недели обучающиеся должны иметь облегченный учебный день в четверг или пятницу.

Максимальная продолжительность урока предусмотрена не более 45 минут

Продолжительность перемен между уроками составляет не менее 10 минут, большой перемены (после 2 или 3 уроков) - 20 - 30 минут. Вместо одной большой перемены допускается после 2 и 3 уроков устанавливать две перемены по 20 минут каждая.

Наилучший отдых дают перемены, проводимые учащимися на школьном участке в свободных движениях или играх.

  Внеклассные и внешкольные занятия проводятся в учебные дни с меньшим числом учебных занятий. Рекомендуется не более 2 кружков для ребенка, причем один из них должен быть художественный или спортивный.

  В режиме дня следует предусмотреть время, которое используется учащимися сообразно их наклонностям и интересам: для младших школьников-1-1,5 часа, для средних и старших-2-2,5 часа.

  Специальное время предусматривается для прогулок на свежем воздухе: 3-3,5 часа для младших школьников, 2-2,5 часа-для старших. Для сна, так же как и для других режимных моментов, в распорядке дня детей предусматривается определенное время:

  20.30-7.00-для учащихся 8-9 лет, 21.00-7.00-для детей 10 лет, 21.30.-7.00-для детей 11-12 лет, 22.00.-7.00—для учащихся 13-15 лет, 22.30.-7.00-для учеников 16-17 лет.

  Потребность в сне тем больше, чем младше ребенок.

  Детям 6-7 лет рекомендуется дневной сон.

  Пищевой рефлекс имеет определенную периодичность, в соответствии с которой устанавливается и строго соблюдается режим питания детей. Перерывы между приемами пищи должны быть 3,5-4 часа, питание 4-5 разовое. Питание должно быть сбалансированным, безопасным.

 


Юные помощники Госавтоинспекции совместно с сотрудниками ГИБДД проводят уроки безопасности для учащихся младших классов - ГИБДДУчащиеся МБОУ СОШ № 1 г. Воткинска под руководством сотрудников ГИБДД подготовили увлекательный и познавательный урок безопасности по правилам дорожного движения для ребят младших классов.
04.10.2017 ГИБДД
20170921_105733 - МВД Удмуртской РеспубликиУчащиеся МБОУ СОШ № 1 г. Воткинска подготовили увлекательный и познавательный урок безопасности по Правилам дорожного движения для ребят младших классов.
04.10.2017 МВД Удмуртской Республики
Tanya-i-Vanya1.jpg - Зоопарк УдмуртииПостигайте азы наук на практике! В помощь учителю Стоимость 500 рублей + входные билеты.
05.09.2017 Зоопарк Удмуртии
Какой должна быть школа по СанПиН? - Любимая ГазетаКогда родители отводят детей в школу, то у них часто возникают вопросы по оборудованию школы, наполняемости классов, расписанию занятий.
31.08.2017 Любимая Газета
Английский язык - Сарапульский политехнический институт
20.02.2018 Сарапульский политехнический институт
ИжГТУ отметит 66-ой День рождения - Известия Удмуртской РеспубликиЗа годы своего существования технический вуз подготовил более 50 тысяч специалистов.
20.02.2018 Известия Удмуртской Республики
«Наша армия во все времена» - МинкультурыУрок мужества   В рамках месячника патриотического воспитания для учащихся Алнашской СОШ (8 класс) в читальном зале районной библиотеки был проведен урок мужества «Наша армия во все времена».
20.02.2018 Минкультуры
Лекция  Нейрофизиология движения у млекопитающих  1 - УдГУОчередная лекция состоялась в рамках Публичного лектория "Нейрофизиология движения у млекопитающих".
20.02.2018 УдГУ
Онлайн-уроки по финансовой грамотности пройдут в школах Удмуртии - Известия Удмуртской Республики
Онлайн-уроки по финансовой грамотности пройдут в школах Удмуртии
Финансисты призывают подключаться к проекту. Весенняя сессия онлайн-уроков по финансовой грамотности стартовала в Удмуртии.
Известия Удмуртской Республики
Математические баталии
16 февраля в Глазове прошёл республиканский этап всероссийского конкурса исследовательских работ по математике среди школьников.
Газета Вперед
Кулибины и Эдисоны рождаются в школе - Газета Вперед
Кулибины и Эдисоны рождаются в школе
Юные изобретали представили свои модели на районном конкурсе «Потенциал» Интеллектуально-творческий конкурс «Потенциал» стал в нашем районе традиционным.
Газета Вперед
«Рено» и «Форд» столкнулись на трассе в Удмуртии, 1 человек погиб ФОТО - Моя УдмуртияСмертельное ДТП произошло 19 февраля в 12:30 на 209 км автодороги «Подъезд к г. Пермь от М-7 Волга» в Якшур-Бодьинском районе Удмуртии.
20.02.2018 Моя Удмуртия
Прокуратура Удмуртии начала проверку по факту гибели в Ижевске двух девочек - Известия Удмуртской РеспубликиВ ее ходе будет проверено исполнение родителями несовершеннолетних обязанностей по их воспитанию, обучению и содержанию.
20.02.2018 Известия Удмуртской Республики
Стали известны результаты прокурорской проверки по факту гибели 11-летнего школьника в Воткинске - Деловой квадратПрокуратура завершила проверку по факту гибели 11-летнего школьника в Воткинске, сообщает пресс-служба ведомства.
20.02.2018 Деловой квадрат
Мера пресечения для Владимира Тумаева не избрана - Деловой квадрат
Мера пресечения для Владимира Тумаева не избрана
Сегодня, 20 февраля, состоялось заседание Индустриального районного суда г.Ижевска, на котором экс-руководителю ДОАО и депутату Госсовета УР Владимиру Тумаеву было предъявлено обвинение по п. «ж» и «з» ч.2 ст.105 УК РФ (убийство,
Деловой квадрат
С воскресенья в Ижевске ищут 15-летнего Данила - Аргументы в Ижевске
С воскресенья в Ижевске ищут 15-летнего Данила
фото: vk.com/psoregion18 В Ижевске уже два дня ищут пропавшего подростка.
Аргументы в Ижевске
В Удмуртии вернули в храм похищенную икону - Известия Удмуртской Республики
В Удмуртии вернули в храм похищенную икону
По подозрению в краже задержан 32-летний мужчина из Завьяловского района.
Известия Удмуртской Республики
Волонтёрство и любовь – совместимы - Газета Вперед«Валентинки для влюблённых» – под таким названием прошёл районный конкурс, приуроченный к Дню влюблённых и Году добровольца В конкурсе приняли участие семь пар: из школ №1, № 2, Быдыпиевской, Верхлюкинской, Кожильской,
20.02.2018 Газета Вперед
Книжная выставка к 140-летию Казимира Малевича - Национальная библиотека УдмуртииДо 28 февраля в Национальной библиотеке УР (ул. Удмуртская, 264) экспонируется книжная выставка из фонда отдела литературы по искусству «Поэтика авангарда.
20.02.2018 Национальная библиотека Удмуртии
Семейная гостиная «Слово о любимом писателе» - МинкультурыСемейная гостиная «Слово о любимом писателе»   В Республиканской библиотеки для детей и юношества прошло очередное заседание семейной гостиной «Почитай-ка»,
20.02.2018 Минкультуры
Глазовчанка - Газета Красное знамя
«Глазовчанка» в объятьях Терпсихоры
В Ижевске состоялся республиканский конкурс по музыкальной литературе и сольфеджио.
Газета Красное знамя
Сарапульский музей включен в Национальный Реестр ведущих учреждений культуры России - Известия Удмуртской Республики
Сарапульский музей включен в Национальный Реестр ведущих учреждений культуры России
Музей занимает статус научного центра, а объекты, входящие в его состав, пользуются популярностью у жителей и гостей города.
Известия Удмуртской Республики
В Ижевске впервые прошла Открытая межрегиональная биеннале детского творчества по лепке и скульптуре - Известия Удмуртской Республики
В Ижевске впервые прошла Открытая межрегиональная биеннале детского творчества по лепке и скульптуре
Председателем жюри конкурса стал скульптор художественного института имени Сурикова.
Известия Удмуртской Республики
Книга об Ижевске, диета кота Ахилла и платные лифты: что произошло минувшей ночью - СусанинО чем писали в Удмуртии, России и мире, пока вы спали. Ижевск. Удмуртия.
21.02.2018 Сусанин
www.vk.com/hcsarov - Моя УдмуртияХоккейный клуб «Ижсталь» потерпел поражение в последнем матче регулярного чемпионата среди команд ВХЛ.
20.02.2018 Моя Удмуртия
В Ижевске 10 марта пройдет фестиваль «АвтоЛёд Арена» - Известия Удмуртской РеспубликиЗрителей ждут зрелищные выступления конкурсы и призы. В Ижевске 10 марта пройдет автоспортивный фестиваль «АвтоЛёд Арена».
20.02.2018 Известия Удмуртской Республики
ХК «Ижсталь» в регулярном турнире ВХЛ заняла 21 место - Известия Удмуртской Республики
ХК «Ижсталь» в регулярном турнире ВХЛ заняла 21 место
Впереди у команды подготовка к следующему сезону и решение оргвопросов. Накануне, 19 февраля, Хоккеисты «Ижстали» провели в Сарове последний матч в регулярном чемпионате ВХЛ.
Известия Удмуртской Республики
Биатлонистка из Удмуртии Ульяна Кайшева вошла в десятку в смешанной эстафете на Олимпиаде - Аргументы в Ижевске
Биатлонистка из Удмуртии Ульяна Кайшева вошла в десятку в смешанной эстафете на Олимпиаде
фото: news.sputnik.ru Биатлонистка Ульяна Кайшева из Удмуртии сегодня, 20 февраля, приняла участие в смешанной эстафете на Олимпийских играх в Пхенчхане.
Аргументы в Ижевске
Соревнования «Ижевская снежинка» стартуют 22 февраля - Известия Удмуртской Республики
Соревнования «Ижевская снежинка» стартуют 22 февраля
В них примут участие около 120 юных фигуристов. С 22-23 февраля в Ледовом дворце «Молодежный» пройдут соревнования «Ижевская снежинка 2018.».
Известия Удмуртской Республики
Главой Игринского района избран Александр Чирков - Президент и Правительство УРТакое решение было принято сегодня на сессии районного совета депутатов на основе рекомендаций конкурсной комиссии по отбору кандидатур на должность главы.
20.02.2018 Президент и Правительство УР
Александр Бречалов выступил на парламентских слушаниях по развитию цифровой экономики - Единая Россия20 февраля в Государственной Думе России под председательством руководителя палаты Федерального Собрания Вячеслава Володина состоялись парламентские слушания на тему «Формирование правовых условий финансирования и развит
21.02.2018 Единая Россия
Среди населения Удмуртской Республики заболеваемость ОРВИ с 12 по 18 февраля 2018 года по совокупному населению регистрировалась на уровне ниже эпидемического порога на 32 %.
20.02.2018 Роспотребнадзор
В Ижевске изменилось расписание автобусов маршрутов № 9 и №79 - Известия Удмуртской РеспубликиРешение принято по просьбам жителей города. В Ижевске изменилось расписание автобусов маршрутов № 9 и №79.
20.02.2018 Известия Удмуртской Республики
«Рено» и «Форд» столкнулись на трассе в Удмуртии, 1 человек погиб ФОТО - Моя УдмуртияСмертельное ДТП произошло 19 февраля в 12:30 на 209 км автодороги «Подъезд к г. Пермь от М-7 Волга» в Якшур-Бодьинском районе Удмуртии.
20.02.2018 Моя Удмуртия