Новости города БезФормата.Ru
Ижевск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Жители Удмуртии могут поместить фитнес-тренера в карман

%d0%a2%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%b8 %d0%b8 %d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82 - Удмуртская правда
Фото: udmpravda.ru

Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье. И больше половины жителей страны устанавливали такого помощника на свой гаджет хотя бы раз. Эксперты «МегаФона» составили ТОП-5 мобильных приложений, с которыми смартфон станет виртуальным тренером и поможет в самостоятельных занятиях спортом.

Технологии и спорт «Забронировать отель, купить авиабилет, заправить авто со счета мобильного, помочь накачать мышцы или сбалансировать питание – смартфон может почти все. Главное, чтобы в нем были быстрый 4G-интернет и нужные программы. Первый вопрос решается установкой нашей сим-карты, а второй – скачиванием приложений, отобранных экспертами на основе популярности и отзывов клиентов», – отмечает директор по инфраструктуре «МегаФона» на Урале Антон Щербаков.

№1. «Runkeeper» для любителей бега и скандинавской ходьбы. Приложение позволяет делать фотоснимки и оперативно публиковать их в соцсетях. Оно может быть интегрировано с другими фитнес-приложениями и программами, моделирующими состояние здоровья.

№2. Инструктор на «7 минут». Идеально подходит для занятых людей и для тех, кто пока не готов посещать спортзал. Тренировки занимают всего семь минут в день и не требуют дополнительных тренажеров.

№3. «Фитнес план 30 дней». Виртуальный фитнес тренер разработает эффективный и детальный план по достижению результатов на месяц. В приложении есть подсказки, которые укажут правильную технику выполнения. Фитнес план — качественная программа, содержащая все необходимые советы и упражнения для приведения тела в форму.

№4. «Ежедневник» для соблюдения диеты «FatSecret». Приложение помогает следить за питанием: высчитывает индивидуальную суточную норму калорий исходя из ваших данных (пол, рост, вес, возраст и образ жизни). «FatSecret» также рассчитывает количество калорий, процент белков, жиров и углеводов из того списка продуктов, который вы вносите в дневной рацион.

№5. «Мой тренер по похудению». Приложение окажет психологическую помощь в борьбе с лишним весом, чувством голода, «заеданиями», искушениями и ленью. Оно содержит мотивирующие рекомендации, уведомления о цели, мотивирующие фото и многое другое.

«После окончания спортивной карьеры стал тренером и за полгода набрал лишний вес, – делится Андрей Нутрихин, российский лыжник, призёр этапа Кубка мира, участник Олимпийских игр в Нагано . – С помощью инструктора и приложения «Fat Secret» удалось скорректировать режим питания и физических нагрузок. Результат – минус 10 кг за 4 месяца».

На правах рекламы

Последние новости Удмуртской Республики по теме:
Жители Удмуртии могут поместить фитнес-тренера в карман

Жители Удмуртии могут поместить фитнес-тренера в карман - Известия Удмуртской Республики
Жители Удмуртии могут поместить фитнес-тренера в карман - Ижевск
Составлен ТОП-5 мобильных приложений, с которыми смартфон станет виртуальным тренером.
09:52 09.08.2017 Известия Удмуртской Республики
%d0%a2%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%b8 %d0%b8 %d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82 - Удмуртская правда
Жители Удмуртии могут поместить фитнес-тренера в карман - Ижевск
Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье.
18:24 08.08.2017 Удмуртская правда
Туристы – парень и девушка из Башкирии - сорвались с горы в Екатеринбурге - Известия Удмуртской РеспубликиДевушка погибла на месте. Двое туристов из Башкирии совались с горы в Екатеринбурге, передает РБК .
24.09.2017 Известия Удмуртской Республики
В Китае робот-дантист вставил импланты зубов пациенту - Известия Удмуртской РеспубликиОперация проведена без участия человека. В Китае робот-дантист, впервые без участия человека сделал сложную операцию - вставил импланты зубов.
24.09.2017 Известия Удмуртской Республики
Эксперты назвали самые продаваемые модели LADA в России - СусанинОбъем реализации автомобилей марки LADA за 2017 год вырос на 16,7%. Москва.
23.09.2017 Сусанин
Рабочие, демонтировавшие ошибку на памятнике Калашникову в Москве, отпущены из полиции - Известия Удмуртской РеспубликиВо время проведения работ у специалистов не было соответствующих документов.
23.09.2017 Известия Удмуртской Республики
Спиливавших немецкие чертежи с памятника Калашникову в Москве рабочих задержала полиция - СусанинОни выполняли поручение скульптора. Москва. Россия. Скандалы вокруг открытого 19 сентября в Москве памятника конструктору Михаилу Калашникову не заканчиваются.
23.09.2017 Сусанин
Марк Цукерберг заявил о продаже до 75 млн акций Facebook - СусанинДеньги он планирует потратить на благотворительность. Калифорния. США.
23.09.2017 Сусанин
В Ижевске горела трансформаторная подстанция - Известия Удмуртской РеспубликиПожар произошел на улице Новоажимова. Накануне, 23 сентября, в Ижевске горела трансформаторная подстанция.
24.09.2017 Известия Удмуртской Республики
В дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Малопургинский» поступило сообщение от жительницы деревни Малая Бодья о том, что в ночное время с веранды ее дома была похищена стиральная машина.
24.09.2017 МВД Удмуртской Республики
Мощный взрыв произошел в Кабуле - СусанинПроисшествие случилось из-за террориста смертника. Кабул. Афганистан. Мощный взрыв произошел в Кабуле.
24.09.2017 Сусанин
Туристы – парень и девушка из Башкирии - сорвались с горы в Екатеринбурге - Известия Удмуртской Республики
Туристы – парень и девушка из Башкирии - сорвались с горы в Екатеринбурге
Девушка погибла на месте. Двое туристов из Башкирии совались с горы в Екатеринбурге, передает РБК .
Известия Удмуртской Республики
За кражу стиральной машины жителю Малопургинского района грозит до 6 лет тюрьмы - Известия Удмуртской Республики
За кражу стиральной машины жителю Малопургинского района грозит до 6 лет тюрьмы
Машину он украл у соседки ночью. 45-летний мужчина украл у жительницы деревни Малая Бодья стиральную машину.
Известия Удмуртской Республики
Серийного вора-сантехника задержали в Ижевске - Известия Удмуртской Республики
Серийного вора-сантехника задержали в Ижевске
Он промышлял кражей кранов и счетчиков из многоэтажек. Серийного вора-сантехника задержали полицейские в Ижевске.
Известия Удмуртской Республики
В Игринском районе открыли музей исчезнувших деревень - Известия Удмуртской РеспубликиМероприятие сопровождалось современным деревенским праздником. Накануне, 23 сентября, в деревне Сеп Игринского района открылся Народный музей исчезнувших деревень.
24.09.2017 Известия Удмуртской Республики
"Прикамское собрание" - Музей-усадьба П.И ЧайковскогоСотрудники музея-усадьбы П.И. Чайковского сегодня посетили Сарапул!  22 сентября в купеческой "столице" Удмуртии состоялся открытый научно-практический форум "Прикамское собрание".
23.09.2017 Музей-усадьба П.И Чайковского
Британский актёр Колин Ферт стал итальянцем - СусанинАктер получил итальянское гражданство. Рим. Италия. Обладатель Оскара и гордость британского кино Колин Ферт получил итальянское гражданство.
23.09.2017 Сусанин
Специалисты ижевского концерна «Калашников» готовы проконсультировать создателей памятника Михаилу Калашникову в Москве - Деловой квадрат
Специалисты ижевского концерна «Калашников» готовы проконсультировать создателей памятника Михаилу Калашникову в Москве
Специалисты АО «Концерн «Калашников» (входит в «Ростех») готовы дать техническую консультацию создателям памятника Михаилу Калашникову в Москве.
Деловой квадрат
В Удмуртии впервые пройдет форум «Территория бизнеса – территория жизни» - Деловой квадрат
В Удмуртии впервые пройдет форум «Территория бизнеса – территория жизни»
В Удмуртии впервые пройдет форум «Территория бизнеса – территория жизни», в рамках которого 13 октября в Ижевске состоится открытый региональный этап Национальной премии «Бизнес-Успех».
Деловой квадрат
Национальный театр Удмуртии поставил мюзикл - Известия Удмуртской Республики
Национальный театр Удмуртии поставил мюзикл
Театр впервые обратился к этому жанру. 28 и 29 сентября в Национальном театре Удмуртии состоится премьера мюзикла «Алые паруса» по одноименной повести Александра Грина на музыку Максима Дунаевского.
Известия Удмуртской Республики
«Прогресс» повторно обыграл «Бытыр» - Glazov.su Глазов.РуВ пятницу, 22 сентября, хоккеисты «Прогресса» провели второй матч против ХК «Батыр» (Нефтекамск).
24.09.2017 Glazov.su Глазов.Ру
Трамваи №10 и 12 перестали ходить на одном из участков своего маршрута в Ижевске - СусанинДвижение возобновят в 20:00 24 сентября. Ижевск. Удмуртия. Трамваи №10 и №12 перестали ходить в Ижевске.
24.09.2017 Сусанин
Оборудование для спецсвязи поставит предприятие из Удмуртии для правоохранителей на ЧМ-2018 по футболу - СусанинКонкурс выиграло АО "Уральские радиостанции". Ижевск. Удмуртия. АО "Уральские радиостанции" из Удмуртии поставит правоохранителям на Чемпионат Мира по футболу в 2018 году оборудование для спецсвязи.
24.09.2017 Сусанин
На "Ижстали" прошли соревнования по теннису - Известия Удмуртской Республики
На "Ижстали" прошли соревнования по теннису
В турнире участвовали 11 команд. На заводе «Ижсталь» (входит в Группу «Мечел») 11 команд приняли участие в турнире по настольному теннису в зачет заводской спартакиады.
Известия Удмуртской Республики
«Ижсталь» уступила в первой выездной игре ХК «Рязань» со счетом 3:1 - Известия Удмуртской Республики
«Ижсталь» уступила в первой выездной игре ХК «Рязань» со счетом 3:1
Наставник ижевских хоккеистов Сергей Душкин поздравил соперников с заслуженной победой.
Известия Удмуртской Республики
Стало известно, сколько получат обладатели медалей Олимпийских игр-2018 - Аргументы в Ижевске
Стало известно, сколько получат обладатели медалей Олимпийских игр-2018
фото: scoopnest.com На сайте правительства России появился документ , в котором опубликованы вознаграждения для спортсменов, занявших призовые места на Олимпийских играх-2018.
Аргументы в Ижевске
Трамвай №11 не будет ходить в Ижевске 25 сентября - СусанинТакже изменят свое направление трамваи №10 и 12. Ижевск. Удмуртия. Трамвай №11 не будет ходить в Ижевске в понедельник, 25 сентября.
24.09.2017 Сусанин
21465 - Удмуртская правдаВ понедельник, 18 сентября, в девять часов утра в Ижевске начался запуск тепла.
24.09.2017 Удмуртская правда
Александр Бречалов и Игорь Комаров обсудили перспективы сотрудничества Удмуртии и «Роскосмоса» - Известия Удмуртской РеспубликиТакже глава республики получил приглашение на празднование 60-летия запуска первого спутника Земли.
22.09.2017 Известия Удмуртской Республики
В дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Малопургинский» поступило сообщение от жительницы деревни Малая Бодья о том, что в ночное время с веранды ее дома была похищена стиральная машина.
24.09.2017 МВД Удмуртской Республики
Парад коммунальной техники пройдет в Ижевске - Деловой квадрат23 сентября Ижевск присоединится к акции «Всероссийский парад коммунальной техники», сообщает пресс-служба города.
22.09.2017 Деловой квадрат