Новости города БезФормата.Ru
Ижевск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Жители Удмуртии могут поместить фитнес-тренера в карман

%d0%a2%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%b8 %d0%b8 %d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82 - Удмуртская правда
Фото: udmpravda.ru

Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье. И больше половины жителей страны устанавливали такого помощника на свой гаджет хотя бы раз. Эксперты «МегаФона» составили ТОП-5 мобильных приложений, с которыми смартфон станет виртуальным тренером и поможет в самостоятельных занятиях спортом.

Технологии и спорт «Забронировать отель, купить авиабилет, заправить авто со счета мобильного, помочь накачать мышцы или сбалансировать питание – смартфон может почти все. Главное, чтобы в нем были быстрый 4G-интернет и нужные программы. Первый вопрос решается установкой нашей сим-карты, а второй – скачиванием приложений, отобранных экспертами на основе популярности и отзывов клиентов», – отмечает директор по инфраструктуре «МегаФона» на Урале Антон Щербаков.

№1. «Runkeeper» для любителей бега и скандинавской ходьбы. Приложение позволяет делать фотоснимки и оперативно публиковать их в соцсетях. Оно может быть интегрировано с другими фитнес-приложениями и программами, моделирующими состояние здоровья.

№2. Инструктор на «7 минут». Идеально подходит для занятых людей и для тех, кто пока не готов посещать спортзал. Тренировки занимают всего семь минут в день и не требуют дополнительных тренажеров.

№3. «Фитнес план 30 дней». Виртуальный фитнес тренер разработает эффективный и детальный план по достижению результатов на месяц. В приложении есть подсказки, которые укажут правильную технику выполнения. Фитнес план — качественная программа, содержащая все необходимые советы и упражнения для приведения тела в форму.

№4. «Ежедневник» для соблюдения диеты «FatSecret». Приложение помогает следить за питанием: высчитывает индивидуальную суточную норму калорий исходя из ваших данных (пол, рост, вес, возраст и образ жизни). «FatSecret» также рассчитывает количество калорий, процент белков, жиров и углеводов из того списка продуктов, который вы вносите в дневной рацион.

№5. «Мой тренер по похудению». Приложение окажет психологическую помощь в борьбе с лишним весом, чувством голода, «заеданиями», искушениями и ленью. Оно содержит мотивирующие рекомендации, уведомления о цели, мотивирующие фото и многое другое.

«После окончания спортивной карьеры стал тренером и за полгода набрал лишний вес, – делится Андрей Нутрихин, российский лыжник, призёр этапа Кубка мира, участник Олимпийских игр в Нагано . – С помощью инструктора и приложения «Fat Secret» удалось скорректировать режим питания и физических нагрузок. Результат – минус 10 кг за 4 месяца».

На правах рекламы

Последние новости Удмуртской Республики по теме:
Жители Удмуртии могут поместить фитнес-тренера в карман

Жители Удмуртии могут поместить фитнес-тренера в карман - Известия Удмуртской Республики
Жители Удмуртии могут поместить фитнес-тренера в карман - Ижевск
Составлен ТОП-5 мобильных приложений, с которыми смартфон станет виртуальным тренером.
09:52 09.08.2017 Известия Удмуртской Республики
%d0%a2%d0%b5%d1%85%d0%bd%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%b8 %d0%b8 %d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82 - Удмуртская правда
Жители Удмуртии могут поместить фитнес-тренера в карман - Ижевск
Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье.
18:24 08.08.2017 Удмуртская правда
Презентацию инвестиционного потенциала представили в Сарапуле - Администрация г.СарапулаСегодня, 19 января, в Сарапуле прошел ряд важных мероприятий. Вместе с журналистами республики Глава города Александр Ессен прогулялся по улице Труда, которую в ближайшее время ждут серьезные изменения.
19.01.2018 Администрация г.Сарапула
«Ангелы и архангелы» снова в Ижевске. Участники седьмого по счёту фестиваля ледяных скульптур украсили столицу Удмуртии.
19.01.2018 Моя Удмуртия
Глава Удмуртии обсудил перспективы дальнейшего сотрудничества с директором Агентства стратегических инициатив - Известия Удмуртской РеспубликиУже три года подряд республика показывает положительную динамику  в Национальном рейтинге состояния инвестиционного климата.
19.01.2018 Известия Удмуртской Республики
18.01.2018 г. в Удмуртское УФАС России поступила информация, согласно которой индивидуальный предприниматель исполнил предписание антимонопольного органа,
19.01.2018 Удмуртское УФАС России
Сахалинскую медсестру, устроившую фотосессию с тяжелобольными, уволили из больницы - СусанинЖенщина работала в реанимации.   Южно-Сахалинск. Сахалинская область. Потерей работы обернулась для медсестры из Южно-Сахалинска скандальная фотосессия с больными в реанимации.
19.01.2018 Сусанин
Домашнее видеонаблюдение от «Ростелекома» в один клик и по специальной цене – акция продлена до конца весны - Udm-info.Ru«Ростелеком» продлил до 31 мая 2018 года специальные условия для новых пользователей услуги «Умный дом.
19.01.2018 Udm-info.Ru
В Граховском районе Удмуртии горела котельная - Известия Удмуртской РеспубликиНа пожар выезжали более 20 специалистов. В Граховском районе Удмуртии горела котельная.
19.01.2018 Известия Удмуртской Республики
%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8 - Udm-info.RuВ настоящее время обвиняемый находится под домашним арестом. Обвиняемый в получении взятки бывший директор МБУ «Городской центр профилактики «Подросток» предстанет перед судом,
19.01.2018 Udm-info.Ru
Транспортная полиция задержала на станции Ижевск подозрительного молодого человека - Известия Удмуртской РеспубликиОн находился в розыске. Сотрудники транспортной полиции Ижевска задержали на перроне станции Ижевск молодого человека, находящегося в розыске.
19.01.2018 Известия Удмуртской Республики
Экс-директор городского центра «Подросток» предстанет перед судом - Известия Удмуртской Республики
Экс-директор городского центра «Подросток» предстанет перед судом
За взятки и вымогательство ему грозит от 7 до 12 лет лишения свободы. В завершено расследование уголовного дела в отношении экс-директора «Городского центра профилактики «Подросток».
Известия Удмуртской Республики
В Удмуртии 48-летний мужчина подозревается в насилии над детьми - Известия Удмуртской Республики
В Удмуртии 48-летний мужчина подозревается в насилии над детьми
Жертвами педофила стали 3 мальчика от 10 до 14 лет. В Удмуртии возбуждено уголовное дело в отношении 48-летнего жителя одного из районов республики,
Известия Удмуртской Республики
В Ижевске при пожаре погиб 48-летний мужчина - Известия Удмуртской Республики
В Ижевске при пожаре погиб 48-летний мужчина
По данному факту проводится доследственная проверка. В Ижевске проводится доследственная проверка по факту пожара в многоквартирном жилом доме по улице Коммунаров, который произошел накануне, 18 января.
Известия Удмуртской Республики
«Некультурные» элементы удалены с объекта культурного наследия - Деловой квадратКак сообщает пресс-служба надзорного органа, объект частично находится в муниципальной собственности и используется Управление образования Администрации г.Ижевска, частично – в собственности ООО «Ижинвест».
19.01.2018 Деловой квадрат
27 ледяных скульптур ангелов и архангелов будут украшать Ижевск на протяжении зимы - Udm-info.RuСегодня в Ижевске закрылся седьмой Ледовый фестиваль ангелов и архангелов.
19.01.2018 Udm-info.Ru
Удивить всех смог –дебесский «ЛымыПог» - МинкультурыУдивить всех смог –дебесский «ЛымыПог»    18 января в селе Тыловай Дебесского района прошел второй районный фестиваль  снежных фигур « ЛымыПог».
19.01.2018 Минкультуры
Ледовый фестиваль ангелов в Ижевске может стать международным - Известия Удмуртской Республики
Ледовый фестиваль ангелов в Ижевске может стать международным
Сегодня состоялась презентация скульптур, созданных художниками. Сегодня, 19 января в праздник Крещения, в Ижевске состоялась презентация скульптур  VII Ледового фестиваля Ангелов и Архангелов.
Известия Удмуртской Республики
«Живые» натюрморты Василия Ившина представлены в ВЦ «Галерея» в Ижевске - Известия Удмуртской Республики
«Живые» натюрморты Василия Ившина представлены в ВЦ «Галерея» в Ижевске
Художник и педагог отмечает 40-летие творческий и педагогической деятельности.
Известия Удмуртской Республики
Владимир Путин ознакомился с проектом по сохранению культурного наследия Сарапула - Известия Удмуртской Республики
Владимир Путин ознакомился с проектом по сохранению культурного наследия Сарапула
Презентация прошла в рамках форума, посвящённого вопросам развития малых городов и исторических поселений.
Известия Удмуртской Республики
Новости профкома - логотип - УдГУ18 января на лыжной базе УдГУ прошли традиционные сорвнования по лыжным гонкам в рамках VII Спартакиады работников УдГУ «Здоровье».
19.01.2018 УдГУ
Биатлон - Газета Красное знамяГлазовские спортсмены примут участие в гонке на первенство Приволжского федерального округа по биатлону.
19.01.2018 Газета Красное знамя
В Удмуртии в 2019 году впервые пройдет Первенство Европы по дзюдо (до 23 лет) - Известия Удмуртской РеспубликиУже сейчас стартует конкурс на создание талисмана соревнований. Первенство Европы по дзюдо (до 23 лет) впервые пройдет в Удмуртии в 2019 году.
19.01.2018 Известия Удмуртской Республики
В ХК «Ижсталь» командирован нападающий Сергей Лапин - Известия Удмуртской Республики
В ХК «Ижсталь» командирован нападающий Сергей Лапин
Он до сих пор является лучшим снайпером команды. Согласно договору о сотрудничестве между ХК «Северсталь» и ХК «Ижсталь» из Череповца в Ижевск командирован нападающий Сергей Лапин.
Известия Удмуртской Республики
Хоккейный клуб «Ижсталь» установил цену в 100 рублей на все домашние матчи - Аргументы в Ижевске
Хоккейный клуб «Ижсталь» установил цену в 100 рублей на все домашние матчи
фото: sportur.ru На билеты домашней серии хоккейной команды "Ижсталь" установлена единая цена - 100 рублей.
Аргументы в Ижевске
Билеты на домашние матчи ХК «Ижсталь» будут стоить 100 рублей - Известия Удмуртской Республики
Билеты на домашние матчи ХК «Ижсталь» будут стоить 100 рублей
Решение установить единую цену принял президент клуба Юрий Фёдоров. На матчи заключительной домашней серии хоккейного клуба «Ижсталь» болельщики смогут попасть всего за 100 рублей.
Известия Удмуртской Республики
Власти Удмуртии окажут поддержку детям погибшей при взрыве газа женщины - Деловой квадратВласти Ижевска и Удмуртии возьмут на себя заботу о судьбе детей, которые остались сиротами в результате сегодняшнего ЧП в Ижевске.
17.01.2018 Деловой квадрат
%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%83%d1%87%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8 - Udm-info.RuВ настоящее время обвиняемый находится под домашним арестом. Обвиняемый в получении взятки бывший директор МБУ «Городской центр профилактики «Подросток» предстанет перед судом,
19.01.2018 Udm-info.Ru
27 ледяных скульптур ангелов и архангелов будут украшать Ижевск на протяжении зимы - Udm-info.RuСегодня в Ижевске закрылся седьмой Ледовый фестиваль ангелов и архангелов.
19.01.2018 Udm-info.Ru
В Ижевске при пожаре погиб 48-летний мужчина - Известия Удмуртской РеспубликиПо данному факту проводится доследственная проверка. В Ижевске проводится доследственная проверка по факту пожара в многоквартирном жилом доме по улице Коммунаров, который произошел накануне, 18 января.
19.01.2018 Известия Удмуртской Республики
В Удмуртской Республике задержан мужчина, подозреваемый в сексуальном насилии в отношении детей - Следственный комитетКамбарским межрайонным следственным отделом следственного управления СК России по Удмуртской Республике возбуждено уголовное дело в отношении 48-летнего жителя одного из районов республики, подозреваемого в  совершении преступлений,
19.01.2018 Следственный комитет