Как не замерзнуть в холода

Фото: 18.mchs.gov.ru

Уважаемые жители и гости республики! Главное управление МЧС России по Удмуртской Республике рекомендует соблюдать простые правила, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

-носите  свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови;

-одевайтесь  как "капуста" - при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло;

-тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;

 -не выходи на мороз без варежек, шапки и шарфа. Перчатки из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза спасают гораздо хуже;

 -не носите  на морозе металлических украшений - колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно их прилипание к коже. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови;

-пользуйтесь  помощью друга - следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими;

 -не позволяйте  обмороженному месту снова замерзнуть - это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

 -не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей - они распухнут, и Вы не сможете снова одеть обувь;

 -прячьтесь  от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше;

 -не мочите кожу - вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходи на мороз с влажными волосами после душа;

 -на длительную прогулку на морозе следует захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Перед выходом на мороз надо поесть – Вам  может понадобиться энергия.

- сократите свое пребывание на морозе и без необходимости не выходите на улицу.

При выявлении признаков обморожения:

- При обморожении первой степени, для которой характерно покраснение конечностей, необходимо поместить человека в теплое помещение. Можно проводить массаж конечностей. Не следует согревать конечности с помощью высокой температуры (на батарее отопления, горячей или теплой водой) - перепады температуры ухудшают состояние и последствия при обморожении;

- При обморожении второй-четвертой степени (бледность, потеря чувствительности конечностей) следует отогревать пострадавшего с помощью теплого воздуха (применять фен и другие нагревательные приборы) или воды, начиная с температуры 20 градусов тепла и постепенно повышая до 33-34 градусов. Если отогрев невозможен или заметны повреждения кожи, а также при транспортировке в медицинские заведения, на обмороженные места необходимо наложить термоизолирующую (ватно-марлевую, шерстяную) повязку. В МЧС предостерегают, что не следует отогревать пострадавшего с обморожением горячей и теплой водой, так как быстрое нагревание может привести к возникновению тромбоза сосудов и осложнить течение заболевания.

Берегите себя и  своих  близких!

Не оставляйте маленьких детей без присмотра!!!

Телефон доверия Главного управления МЧС России по Удмуртской Республике  8(3412) 51-99-99

Последние новости Удмуртской Республики по теме:
Как не замерзнуть в холода

- Ижевск
Соблюдение мер предосторожности позволит избежать обморожений. Ижевск.
13:14 24.02.2018 Сусанин
Как не замерзнуть в холода - ГУ МЧС Удмуртии
Как не замерзнуть в холода - Ижевск
Уважаемые жители и гости республики! Главное управление МЧС России по Удмуртской Республике рекомендует соблюдать простые правила, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
11:10 24.02.2018 ГУ МЧС Удмуртии
 
По теме
МЧС предупреждает! - ГУ МЧС Удмуртии По сведениям ФГБУ «Удмуртский ЦГМС» ночью 24 – 25 февраля 2018 г. по северу республики ожидается мороз -31°С.
24.02.2018
 
Заработать морозные ожоги можно не только в сильный мороз, но и в сырую и ветреную погоду, поэтому наши рекомендации будут актуальны на протяжении всей зимы.
01.02.2018
В Ижевске детский сад закрыли после заболевания детей кишечной инфекцией - Известия Удмуртской Республики Суд приостановил его деятельность на 23 дня. В Ижевске сотрудники Управления Роспотребнадзора по Удмуртской Республике провели проверку детского сада № 287, сообщает пресс-служба ведомства.
20.06.2018 Известия Удмуртской Республики
В программе примут участие более 30 преподавателей. В Ижевске 23 июня состоится 4-ый открытый фестиваль йоги Удмуртской Республики.
19.06.2018 Известия Удмуртской Республики
Директор Кезской спортшколы незаконно получил из бюджета более 102 тысяч рублей - Известия Удмуртской Республики Он 4 года подряд получал надбавку за несуществующих учеников. В Удмуртии директор Кезской районной детско-юношеской спортшколы признан виновным в злоупотребление служебными полномочиями.
20.06.2018 Известия Удмуртской Республики
Пятеро ижевчан обманули Центр занятости населения на полмиллиона рублей - Аргументы в Ижевске фото: izhevsk.orgdir.ru В Ижевска вынесен приговор в отношении пятерых местных жителей: четверо мужчин и женщина признаны виновными в мошенничестве при получении выплат, а также изготовлении и сбыт е поддельных документов.
20.06.2018 Аргументы в Ижевске
Суд приостановил его деятельность на 23 дня. В Ижевске сотрудники Управления Роспотребнадзора по Удмуртской Республике провели проверку детского сада № 287, сообщает пресс-служба ведомства.
20.06.2018 Известия Удмуртской Республики
Общая площадь пожара составила 75 кв метров. В Увинском районе в деревне Большой Жужгес сгорел жилой дом, сообщает пресс-служба ГУ МЧС РФ по Удмуртской Республике.
19.06.2018 Известия Удмуртской Республики
Сборная деревни Петропавлово сразилась со сборной починка Кизварь. В Увинском районе 15 июня сборные команды бабушек из двух деревень, вдохновлённые победой сборной России в первой игре Чемпионата мира по футболу,
18.06.2018 Известия Удмуртской Республики