Как бросить курить

Всемирный день без табака проводится 31 мая 2018 года.

Этот день утвержден ВОЗ в 1988 году. ВОЗ дает информацию о более чем 25 заболеваниях, при которых состояние пациентов ухудшается под действием курения (сердечно-сосудистые, легочные и онкологические заболевания). Многолетними исследованиями ученых была доказана связь рака легких и инфаркта миокарда с курением. Последствия курения становятся причиной смерти около 6 миллионов человек в мире (в том числе 600 тысяч пассивных курильщиков).

В России по статистическим данным курят 43,9 млн.человек (39,1% населения).

Впервые день отказа от табака начали отмечать в США, где в 1977 году онкологи призвали любителей подымить отказаться на сутки от этого пристрастия. Идея получила мировую поддержку, особенно в средствах массовой информации.

Традиции празднования Всемирного дня отказа от курения предполагают проведение просветительской работы: специальных программ на телевидении и радио, показ роликов с участием деятелей культуры и звезд шоу-бизнеса, которые делятся собственным опытом противостояния вредной привычке. Населению раздаются листовки, которые наглядно показывают последствия употребления табака. В школах и поликлиниках создаются специальные «уголки здоровья», где каждый может узнать, как именно никотин воздействует на организм человека.

Название мероприятия «Всемирный день без табака» подразумевает не только борьбу с курением, но и проведение оздоровительных мероприятий, спортивных соревнований детей и подростков, оказание помощи людям, желающим избавиться от никотиновой зависимости.

Каждый человек может бросить курить – нужно лишь очень сильно пожелать.

Бросать курить сразу, не откладывая до ближайшего понедельника. Есть много способов избавиться от ломки – таблетки, спреи пластыри, спорт и многое другое. В этот период многим помогают семечки, сосательные конфеты.

Просто нужно перестать курить. Чем дальше приходится ждать, тем сильнее развивается зависимость и тем сложнее бросить курить.

 
По теме
Сегодня юные пациенты, находящиеся на лечении в отделениях Республиканской детской клинической больницы, получили множество подарков: новые игрушки, «развивайки», игровые наборы,
27 марта 2024 года завершен очередной цикл лекций «Секреты успешных родов» - Клинико-диагностический центр 27 марта 2024 года завершен очередной цикл лекций «Секреты успешных родов».​ В течение месяца сотрудники родильного дома №6: заведующий роддомом Валентина Витальевна​ Журавлева;
Клинико-диагностический центр
18 марта в территориальном отделе Управления Роспотребнадзора по Удмуртской Республике (Управление) в п.
Роспотребнадзор
Крупного наркокурьера задержали в Удмуртии при содействии спецназа Росгвардии - Росгвардия Сотрудники специального отряда быстрого реагирования Управления Росгвардии по Удмуртской Республике оказали силовую поддержку полицейским в задержании регионального курьера интернет-магазина,
Росгвардия
Конфискация авто за «пьяную» езду - УФССП по Удмуртской Республике Под контролем судебных приставов УФССП России по Удмуртской Республике сразу у двух жителей г. Воткинска конфискованы автомобили.
УФССП по Удмуртской Республике
19 медицинских работников с начала 2024 года воспользовались мерами поддержки в Удмуртии - Министерство здравоохранения В медицинские учреждения Удмуртии за три месяца 2024 года на работу привлекли 8 специалистов по федеральным программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер».
Министерство здравоохранения
Руководитель Администрации Главы и Правительства республики Александр Журавлев встретился с представителями ассоциации «Удмурт Кенеш», членами президиума Госсовета и профильными министерствами – национальной политики, культуры,
Моя Удмуртия