Новости города БезФормата.Ru
Ижевск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Бегом от старости, бегом к здоровью!

Бегом от старости, бегом  к здоровью! - Газета Звезда
Фото: zvezda-kez.ru

Николая Пашкина из Кеза в любое время года, в любую погоду можно встретить бегущим  по шоссейной дороге в сторону Юсок. Или на стадионе, «нарезающим» круг за кругом.

Николай Александрович из тех, кто не может представить свою жизнь без бега. К тому же, он яркий пример того, что начать заниматься спортом никогда не поздно.  Ведь лишь в последние девять лет он увлекается бегом, участвует в различных соревнованиях, одерживает победу за победой, а до этого даже не подозревал, что бег – это его. В 2008 году Николай Александрович впервые встал на беговую дорожку на профсоюзных соревнованиях коллектива первой школы, в которой тогда работал, и сразу показал очень хороший результат. Ему понравилось бегать. Начал тренироваться. Иногда тренировался со школьниками, и ухитрялся даже не отставать от них. И даже не раз удостаивался похвалы от детей: «Ничего себе, во дед дает!», когда легко преодолевал тренировочный подъем в гору десять раз подряд.

По стадиону Николай Александрович легко пробегает тридцать кругов, а если бежит по дороге, добегает до самых Гонок. Два дня бежит, третий отдыхает. Давая себе большие нагрузки на тренировках, он легко преодолевает дистанции на соревнованиях. Соревнования стали для Николая Александровича чем-то привычным и в то же время необходимым в жизни. Он охотно принимает все приглашения, и никогда не возвращается с соревнований без медалей. Только нынешней осенью он участвовал уже в соревнованиях по горному бегу в Селтах – стал первым в своей возрастной группе, в соревнованиях памяти Надежды Курченко в Глазове – стал вторым, в Ижевске в соревнованиях, посвященных Дню народного единства, — стал вторым.

Кезский любитель бега бегал уже не раз марафоны. В Сылвинском марафоне он участвовал уже дважды, и оба раза был первым среди спортсменов своего возраста. В Сылвинском марафоне он оказался благодаря приглашению одного бегуна из Сылвы, с которым познакомились на соревнованиях в Глазове. А теперь кезский бегун побеждает сылвинца, но тот обиды не держит. В спорте нет места обидам.

В Международном Пермском марафоне, прошедшем в сентябре этого года, на дистанции 10 километров 550 метров занял второе место. В марафоне участвовали спортсмены из тринадцати стран мира, более 5700 спортсменов. На Пермский марафон Николай Александрович поехал на электричке, остановился в недорогом хостеле. Познакомился с дядей знаменитого спортсмена-ходока Сергея Широбокова, который так же, как и Николай Александрович, один, по собственной инициативе, приехал на марафон и остановился в том же хостеле, в той же комнате.

Самая длинная дистанция, на которую выходил Николай Александрович, —  21 километр в соревнованиях, проходивших в Балезино. Он стал тогда третьим. На длинной ли дистанции, на короткой ли — Николай Александрович  научился правильно распределять свои силы. Он знает немало других маленьких секретов, позволяющих спортсмену не просто удержаться на дистанции до финиша, но и выиграть гонку. Один из таких секретов – не есть плотно перед гонкой.

— До старта есть надо за два часа. И не плотно — никакого мяса, только чай с ватрушкой. Кусок мяса, который ты по неопытности съел перед стартом, бежит «вместе» с тобой. Да и сразу после финиша мясо – не лучшая еда для бегуна. Сразу после забега на 21 километр в Балезино пошел в столовую. Взял мясо, а челюсти не жуют – так, оказывается, устал. С тех пор, по совету тренеров, после финиша ем банан, — говорит Николай Александрович.

Спортсмен, имеющий столь впечатляющие результаты на соревнованиях различного уровня, на прошлой  республиканской спартакиаде  ветеранов занял пятое место. И это тоже очень хороший результат, ведь в ветеранские команды пришли относительно молодые пенсионеры. «С ними мне соревноваться трудно. Есть среди них не просто любители бега, а мастера спорта! А у меня даже разряда нет», — признается Николай Александрович.

Своим первым тренером Николай Александрович считает молодого тренера Максима Андреева, а что он очень благодарен ему.  Он и сейчас после каждого своего очередного успеха звонит Максиму Александровичу.

Подступающий возраст, по мнению бегуна, не повод расставаться со спортом.

— Я думаю, буду бегать еще долго. Хотя, конечно, возраст дает о себе знать – бегается уже не так быстро, как раньше, — сожалеет Николай Александрович.

У него есть сокровенная мечта – создать Клуб любителей бега. Ему очень хочется, чтобы любимым видом спорта увлеклись и другие.

— Хочу, чтобы было с кем вместе тренироваться. Одному тяжело бегать. Вместе – гораздо интереснее, — говорит спортсмен.

 

КСТАТИ.   Николай Пашкин уже четыре года как на пенсии. Но продолжает работать энергетиком в ООО «Кезкоммунсервис». На сегодняшний день в копилке спортсмена более пятидесяти медалей за победу в соревнованиях самого различного ранга. Помимо спорта Николай Александрович занимается еще и резьбой по дереву и поет в народном ансамбле «Зардон».

Любители лыжного спорта Удмуртии приглашаются к участию в Международном марафоне. - Myizh.Ru24 декабря с 10:00 в СК «Чекерил» (Завьяловский район, д. Шудья) пройдет Международный лыжный марафон имени Г.А.
01.11.2017 Myizh.Ru
​Любители лыжного спорта приглашаются
                        к участию в Международном марафоне - Информационно-аналитическое управление г. Ижевск24 декабря с 10:00 в СК «Чекерил» (Завьяловский район, д. Шудья) пройдет Международный лыжный марафон имени Г.А.
01.11.2017 Информационно-аналитическое управление г. Ижевск
МОК: имена российских спортсменов, участвующих в Олимпиаде, будут известны в январе 2018 года - СусанинВ организации подчеркнули, что каждый атлет, решивший поехать на Игры, должен быть «чистым».
16.12.2017 Сусанин
Стало известно расписание автобусов, которые отвезут ижевчан на лыжный марафон имени Кулаковой - СусанинТранспорт будет ходить по маршруту «Центральные кассы ЖД вокзала» - СК «Чекерил».
16.12.2017 Сусанин
Готовимся к Новому году: какие спортивные мероприятия посетить жителям Ижевска - СусанинС 28 декабря по 10 января любителей активного отдыха и всех тех, кто не хочет лежать на диване в новогодние праздники, ждёт наполненная спортивная программа.
16.12.2017 Сусанин
3-летняя девочка погибла при столкновении трех машин в Удмуртии - Известия Удмуртской РеспубликиЕще пять человек получили травмы. ДТП, унесшее жизнь трехлетней девочки, произошло накануне, 15 декабря, на территории Малопургинского района Удмуртии.
16.12.2017 Известия Удмуртской Республики
Трехлетняя девочка погибла в аварии с фурой на трассе в Удмуртии - СусанинВиновник аварии не справился с управлением и выехал на «встречку». Ижевск.
16.12.2017 Сусанин
Пьяный водитель на «Ладе Веста» совершил столкновение с иномаркой на объездной Ижевска - Известия Удмуртской РеспубликиОн выехал на встречную полосу движения. Накануне, 14 декабря, на объездной Ижевска нетрезвый водитель на «Ладе Веста» врезался в автомобиль «Рено».
15.12.2017 Известия Удмуртской Республики
Ижевчанка чуть не стала жертвой мошенничества со СНИЛСом - Известия Удмуртской Республики
Ижевчанка чуть не стала жертвой мошенничества со СНИЛСом
По квартирам продолжают ходить незнакомцы, представляющие сотрудниками Пенсионного фонда.
Известия Удмуртской Республики
В Воткинске сгорел строящийся дом - Известия Удмуртской Республики
В Воткинске сгорел строящийся дом
Площадь пожара составила 80 квадратных метров. В Воткинске 14 декабря сгорел строящийся дом на улице Красноармейская.
Известия Удмуртской Республики
В трое выросло число погибших при пожарах в Ижевске - Аргументы в Ижевске
В трое выросло число погибших при пожарах в Ижевске
В пожарах на территории Ижевска в 2017 году погибло 30 человек, то есть в 3 раза больше, чем за такой же период 2016 года, сообщает СУСАНИН.
Аргументы в Ижевске
"НАШИ ГОСТИ" - Музей-усадьба П.И ЧайковскогоСегодня, перед своим вечерним концертом в ДК "Юбилейный", дом детства П.И.
16.12.2017 Музей-усадьба П.И Чайковского
Старинные рецепты пельменей станут экспонатами народного музея «ТАУ» в Удмуртии - СусанинВпервые он распахнет свои двери для посетителей во время фестиваля «Всемирный день пельменя».
16.12.2017 Сусанин
Не умолкнет песнь соловья - МинкультурыНе умолкнет песнь соловья          8 декабря 2017 года на сцене Дома культуры «Чупчигур» прошел районный фестиваль коллективов художественной самодеятельности, посвященный празднованию 105-летия со дня рождения С.П.
15.12.2017 Минкультуры
Пельмени и принадлежности для их изготовления попадут в народный музей - Аргументы в Ижевске
Пельмени и принадлежности для их изготовления попадут в народный музей
Организатор фестиваля «Всемирный день пельменя», Министерство национальной политики Удмуртской Республики, собирает экспонаты для народного музея «ТАУ»,
Аргументы в Ижевске
Пельмени могут стать музейным экспонатом в Удмуртии - Известия Удмуртской Республики
Пельмени могут стать музейным экспонатом в Удмуртии
Ещё один народный музей готов представить свои экспонаты на выставке «Всемирный день пельменя».
Известия Удмуртской Республики
Выставка узорного вязания откроется в Удмуртии - Известия Удмуртской Республики
Выставка узорного вязания откроется в Удмуртии
Посетители увидят орнаменты, рисунок которых передавался из поколения в поколение.
Известия Удмуртской Республики
​Куда ижевчанам сходить в зимние каникулы - Информационно-аналитическое управление г. ИжевскВ новогодние праздники ижевчане могут посетить спортивные мероприятия в качестве участников и зрителей, покататься на коньках, лыжах, поиграть в хоккей на хоккейных коробках.
15.12.2017 Информационно-аналитическое управление г. Ижевск
В УдГУ пройдет III Химический турнир школьников Удмуртии - Известия Удмуртской Республики6 команд из 30 человек будут бороться за путевку в Санкт-Петербург на заключительный этап конкурса.
16.12.2017 Известия Удмуртской Республики
В Ижевске завершились районные слеты отрядов юных инспекторов движения. Слет прошел под девизом «Работать в отряде ЮИД – это значит сохранить наше завтра!» в школе №53 г. Ижевска, где собрались ЮИДовцы школ Устиновского района .
16.12.2017 МВД Удмуртской Республики
«Ижевская винтовка» в этом году пройдет в новом формате - Деловой квадрат
«Ижевская винтовка» в этом году пройдет в новом формате
В 2017 году биатлонный турнир ««Ижевская винтовка» будет проходить в формате праздника с обширной анимационной и развлекательной программой.
Деловой квадрат
Хоккеисты «Ижстали» со счетом 5:3 победили ХК «КРС Хэйлунцзян» - Известия Удмуртской Республики
Хоккеисты «Ижстали» со счетом 5:3 победили ХК «КРС Хэйлунцзян»
Главный тренер «сталеваров» Сергей Душкин: Здорово, конечно, что победили.
Известия Удмуртской Республики
В Международном лыжном марафоне имени Кулаковой в Удмуртии примут участие более 1200 спортсменов - Известия Удмуртской Республики
В Международном лыжном марафоне имени Кулаковой в Удмуртии примут участие более 1200 спортсменов
Мероприятие пройдет в Удмуртии 24 декабря. 24 декабря в Удмуртии на спортивном комплексе «Чекерил» пройдет Международный лыжный марафон имени Г.А.
Известия Удмуртской Республики
В зоопарке Удмуртии родился белый медвежонок - Izhevskinfo.RuВ Ижевском зоопарке родился белый медвежонок, сообщает пресс-служба зоопарка.
15.12.2017 Izhevskinfo.Ru
В Ижевске возбудили уголовное дело против врача за некачественную работу - Аргументы в ИжевскеВ Ижевске Прокуратура возбудила уголовное дело в отношении врача частного медицинского центра, сообщает СУСАНИН.
15.12.2017 Аргументы в Ижевске
Пьяный водитель на «Ладе Веста» совершил столкновение с иномаркой на объездной Ижевска - Известия Удмуртской РеспубликиОн выехал на встречную полосу движения. Накануне, 14 декабря, на объездной Ижевска нетрезвый водитель на «Ладе Веста» врезался в автомобиль «Рено».
15.12.2017 Известия Удмуртской Республики
Водителей Удмуртии предупреждают о гололедице - Известия Удмуртской РеспубликиГосавтоинспекция республики просит соблюдать правила дорожного движения. Госавтоинспекция Удмуртии предупреждает водителей о сложных погодных условиях.
13.12.2017 Известия Удмуртской Республики
   15 декабря 2017 года в бюджетном учреждении здравоохранения Удмуртской Республики «Республиканский госпиталь для ветеранов войн Министерства здравоохранения Удмуртской Республики» состоялся обход госпиталя исполняющег
15.12.2017 Госпиталь для ветеранов войн